宁波催奶催乳

产后少奶不要瞎补,做好这两件事,比吃什么都下奶!

发布时间:2019-10-06 10:05  浏览次数:

吃最简单了,只需买好食材,烹饪,吃进去。所以我在想,如果催乳真这么简单,还会有少奶妈妈吗?还会有催乳师吗?大家还会关注催乳研习社吗?


我看过太多的例子,知道很多妈妈都是想喂母乳的,但因为被各种观念和建议洗脑,本末倒置,一味的在吃上纠结,忘记了哺乳最核心的东西。

核心一:防堵奶

很多妈妈因为经验不足,乳房涨得像石头,不懂得护理,让月嫂或者医院护士瞎按,不仅痛苦难当,严重的还会形成乳腺脓肿,本来不多的奶水一下子都棒回去了。

哺乳期不经历涨奶和堵奶几乎不可能,问题是如何处理,暴力按摩只会加重胀硬程度,我推荐大家采用反向按摩法——顾名思义就是从相反的方向做乳房按摩。

先使得乳晕变软,再让宝宝吮吸,如果做完这些,乳房还有痛感,再用揉软的卷心菜冷敷一下,一般就可解决问题,如果是反复堵奶,则需要考虑寻求催乳师的帮助。

核心二:有效吮吸

一味的让宝宝多吸,奶水并不会多。

乳房产奶的机制是内外结合,宝妈情绪稳定内分泌正常,不断产出泌乳素,宝宝配合有效吮吸,每一次吮吸都直接刺激妈妈的脑垂体,奶水才会源源不断地产出。

是否有效吮吸不在于吮吸次数。强调一天吸8次,没有任何用,有的新生儿一天吃十几次奶,妈妈奶水照样少,还使得乳头皲裂。

是否有效吸吮,要看宝宝是否吃到了奶,是否把妈妈涨涨的乳房有效排空,只有这样才会让奶水自动循环,产了吃掉,吃掉了再产。如果妈妈乳房不涨,凭感觉也能知道是否属于有效吮吸。

具体可参照宝宝衔乳的口型,正确的衔乳一定是含了大部分乳晕进去,有的妈妈会感到乳房像是要被宝宝吞进肚子里似的,揪奶揪的倒抽凉气,欲哭无泪。

最后,需要追奶的妈妈还可以再参考这一篇《你家宝宝吃过后奶吗?关于前后奶,这篇文章全解释清楚了》,争取就靠母乳把孩子养大,健健康康的。